Elle est basée sur l'activité physique, avec l'objectif d'entretenir un niveau de condition physique minimum dans le cadre d'une activité de loisir.
Elle permet de travailler le renforcement musculaire, l'endurance à l'aide de moyens différents ; step, stretching...
Horaires :
Lundi, Mardi & Jeudi de 20 h à 21 h, salle Notre Dame de Sévigné
Mardi et Jeudi de 12h30 à 13h30 Salle Coubertin
! Step niveau avancé le lundi et débutant le mardi
